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Conjunto de Yoga e Massagem – Rolo de Espuma EPP + Bola de Amendoim + Bola de Massagem
🌿 Transforme sua rotina de yoga, pilates e reabilitação com o Kit Coluna de Yoga Oca EPP. Projetado para oferecer massagem profunda, alívio muscular e correção postural, este conjunto é a escolha ideal para quem busca relaxamento, recuperação e performance no treino.
✨ Principais Benefícios
- 🧘 Relaxamento muscular profundo – libera tensões acumuladas e melhora a circulação.
- 💪 Fortalecimento da coluna e costas – auxilia no alinhamento postural e definição.
- ⚡ Recuperação pós-treino – acelera a regeneração muscular e reduz dores.
- 🏋️ Uso multifuncional – ideal para yoga, pilates, fisioterapia e fitness.
- 🌱 Material sustentável – produzido em EPP, leve, resistente e ecológico.
📌 Especificações Técnicas
- Material: Espuma EPP de alta densidade
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Tamanhos:
- Rolo – 14 × 33 cm
- Bola Dupla (amendoim) – 16 × 8 cm
- Bola Única – 8 cm
- Textura: Padrão em favo de mel para massagem mais profunda
- Função: Relaxamento muscular, alongamento, fisioterapia e definição das costas
📦 Conteúdo da Embalagem
- ✔️ 1 Rolo de Yoga EPP
- ✔️ 1 Bola Dupla (formato amendoim)
- ✔️ 1 Bola Única
- ⚠️ Algumas opções não incluem bolsa com cordão preto – verifique antes da compra.
🔬 O que dizem os estudos?
Pesquisas científicas confirmam que o uso de rolos e bolas de liberação miofascial pode:
- ✔️ Reduzir dores musculares pós-exercício
- ✔️ Melhorar flexibilidade e amplitude de movimento
- ✔️ Ajudar na recuperação esportiva
Referência: Estudo sobre rolos de espuma e flexibilidade
❓ FAQ – Perguntas Frequentes
Esse kit substitui fisioterapia?
👉 Não. Ele pode complementar o tratamento e trazer alívio, mas deve ser usado como suporte. Consulte sempre um profissional de saúde.
É resistente para uso diário?
👉 Sim, o material EPP é altamente durável, leve e suporta pressão repetida sem deformar.
Pode ser usado por iniciantes?
👉 Sim, é indicado tanto para iniciantes quanto para atletas, pois a intensidade pode ser ajustada pela pressão aplicada.